 |
| |
STATISTIKA |
|
| |
 |
|
| |
Obiskovalec št.: |
|
| |
1737 |
|
| |
|
|
| |
Danes smo: |
|
| |
19.4.2024, 23:39:44; |
|
|
 |
|
|
|
| |
| |
|
|
| [06.08.2007] |
 |
Obrtnice in obrtniki skrbijo tudi za dobro kondicijo telesa ter duha:
|  |
|
Uspešna sezona vadb v Fitnes centru Sonce
Ideja o povezavi bistriške Obrtne zbornice z domačim Fitnes centrom Sonce pri ugodnostih, ki jih nudi Območna obrtna zbornica Slovenska Bistrica svojim članom v delu šport in rekreacija, se je v minulem letu pokazala za zelo uspešno. Toliko bolj, ker so jo člani in članice zbornice zelo dobro sprejeli. Od lanske spomladi namreč v Fitnes centru Sonce vsako sredo redno vadi skupina osmih obrtnic, ki jo pri vadbi aerobike vodi Tatjana K. Tomazin, prof. športne vzgoje. Poleg omenjene redne skupine se tu in tam skupini priključi še kakšna članica, redna skupina pa vadi tudi v telovadnici Osnovne šole na Črešnjevcu. Na račun so prišli tudi tisti, ki bolj prisegajo na fitnes - teh je v minulem letu s sofinanciranjem mesečne karte s strani Območne obrtne zbornice prav tako redno vadilo kar nekaj, pri tem bolj moških članov domače zbornice.
V skupini so članice vseh starosti. "Pomembno je, da so v skupini člani oziroma članice enakih sposobnosti, kondicije in interesov, starost pri tem sploh ni pomembna," pove Tatjana K. Tomazin, ki obrtnice predvsem uči vadbe aeromixa, aeroboxa, aeropilatesa, kar je srednja težavnostna stopnja, nato pa za še boljšo dosego ciljev članice doma vadijo še same. Vadba poteka ob ritmih glasbe, cilj, ki ga želijo pri tem doseči, pa je dobro počutje, dobra fizična pripravljenost, oblikovanje postave, pridobitev na kondiciji in osvojitev osnovnih elementov aerobike.
Tatjana K. Tomazin: "Zdrava prehrana in gibanje sta osnova za zdravje, vse ostalo - masaže, sprostitve na bazenih, plavanje, jacuzzi in razni kozmetični izdelki, pa so le dodatki."
Povratne informacije članic, ki obiskujejo omenjeno vadbo so pozitivne: zelo so zadovoljne, odkar vadijo, se boljše počutijo, občutijo manj bolečin, so polne energije in manj utrujene. "S fitnesom in aerobiko želimo predvsem spodbuditi zdrav življenjski stil," še pove Tomazinova in doda: "Članice Obrtne zbornice so zelo rade in redno hodile k vadbi. To so ženske srednjih let, ki vedo, kaj hočejo in so zelo hitro začutile to dobro počutje po vadbi. Želim, da bi še naprej tako dobro sodelovale."
Prostora je še dovolj, energija pa se pridobi po nekaj vadbah; pomemben je le prvi korak, ki ga je treba narediti za prvi obisk in se jim pridružiti.
Irena BRDNIK
Foto: Marjan Tomazin James
|
 |
|
|
|
|
 "Obrtnice in obrtniki skrbijo tudi za dobro kondicijo telesa in duha")
